Само с настояване
„Остави телефона.“ „Излез навън.“ „Трябва да спортуваш.“ Движението започва да звучи като още едно задължение.
MOVE & IMPROVE показва как да върнеш движението в ежедневието на детето без натиск, без сравнения и без всекидневни битки.

Сутрин телефонът е до него още преди денят истински да е започнал. След училище раницата пада до вратата, а екранът отново се появява в ръцете му. Казваш „Хайде да излезем“, чуваш „след малко“, и ден след ден това „след малко“ става все по-дълго.
Пробваш със спорт, разходки, напомняния и уговорки. Понякога излизате, но след десет минути детето вече иска да се прибере. И някъде между притеснението и поредния спор започваш да се чудиш дали просто „не е спортно“ или „не обича движението“.
Ами ако проблемът не е в детето?
Днешната среда прави седенето лесно, забавно и винаги достъпно. Затова една команда „Излез навън“ рядко е достатъчна. Нужно е движението отново да стане естествено, приятно и лесно за избиране.
По-често изглежда като десетки малки ежедневни сигнали.
Умора, бавен старт и липса на енергия още преди денят да е започнал.
Телефон, таблет, телевизор. Движението остава за „по-късно“.
Не му се спортува. Не иска да пробва. Отказва още преди да е започнало.
Сравнения, отказ след грешка и усещане, че „другите са по-добри“.
Книгата не се опитва да превърне всяко дете в спортист. Тя показва как да направиш движението по-лесно, по-естествено и по-желано според възрастта и характера на детето.
MOVE & IMPROVE събира теорията, практиката и ежедневните родителски ситуации на едно място. Четеш, разбираш защо се случва нещо, после получаваш конкретна следваща стъпка.
Затова подходът се променя заедно с детето.
Игра, сетива, баланс, скачане, катерене, въображение и разумен риск.
Повече структура, повече избор, двигателни умения, първи спортове и усещане за напредък.
Променящо се тяло, екрани, мотивация, идентичност и движение, което има смисъл за самия тийнейджър.
А конкретно как да започнете, как да продължите и какво да правите, когато детето отказва.
Средата, екраните, последствията от заседяването и митът за „мързеливото дете“.
Физическа грамотност, основни двигателни умения и защо разнообразната практика е важна.
Катерене, баланс, предизвикателства, сетивно развитие и кога да не бързаме да забраняваме.
Как да намалим триенето и да заменим празнотата с активна алтернатива.
Как да гледаме на възрастта, характера, интересите, двигателните умения и отношението към състезанието, за да открием движение, което детето действително би искало да опита.
„Скучно е“, „не мога“, „другите са по-добри“, „не искам“. Реални реакции за реални ситуации.
Понякога „скучно е“ не е присъда над самото движение. То е сигнал, че моментът е лош, задачата е прекалено трудна или детето няма усещане за избор.
Преди да настояваш, промени въпроса. Вместо „Искаш ли да спортуваш?“, предложи две конкретни възможности. Малкият избор може да промени цялата реакция.
Финалният текст в книгата е по-подробен и включва практически примери.Дигиталните бонуси превръщат идеите в действие още от първата седмица. А при Семейния пакет с 2 книги добавяме и специален физически подарък.
Малки задачи и идеи за движение, които могат да влязат в реалния ви ден.
Игри за вкъщи, навън и за моменти, когато детето просто не иска да спортува.
Лесен начин семейството да вижда прогреса, без калории, наказания и обсебване.
Специален физически книгоразделител, който добавяме като подарък към Семейния пакет.
Няма да използваме измислени препоръки. Секцията е готова за първите истински читатели.
„Тук ще стои кратък реален отзив от родител.“
Име, град„Най-силният отзив е конкретен и описва какво се е променило.“
Име, град„Добре е третият да отговори на възражение, например липса на време.“
Име, градИ двата пакета включват всички дигитални бонуси. Семейният пакет е създаден за хората, които искат втори екземпляр за близък човек и по-добра обща цена.
„Остави телефона.“ „Излез навън.“ „Трябва да спортуваш.“ Движението започва да звучи като още едно задължение.
Избираме активност, но ако тя не пасва на детето, ентусиазмът може да изчезне още преди да се е появил навик.
Първо разбираме какво го спира. После намираме подходящо движение, изграждаме малки навици и търсим спорт, който има шанс да остане.
Избери пакет. Данните за доставка ще попълниш на следващата стъпка.
Книга + дигиталните бонуси по имейл.
Избирам 1 книга2 книги + физически книгоразделител + дигиталните бонуси по имейл.
Поръчката се завършва на отделна защитена стъпка за данни и доставка.
Започнете с една малка промяна. После с още една. MOVE & IMPROVE ще ви покаже как.
Искам книгата